Отправлено: 21.10.09 17:34. Заголовок: Тоже хочется поделиться. Но уже не то что бы горем, но огорчением точно...

Дело в том,что так как я занимаюсь черлидингом, то ,соответственно, я и выступаю. Но раньше претензий к моему весу не имелось. Но тут приходит заказчик на выступление и объявляет, что на это самое выступление будут браться те люди, которые весят меньше 60 кг. А т.к. я вешу 64, то мне нужно будет срочно похудеть. А с моей любовью к "покушать" мне будет это очень сложно сделать. Сижу вот сейчас, а на кухне шоколадка лежит Эх,люли,кто знает эффективные диеты,что ли? Вот облазила большинство сайтов с диетами, а нормальных тут вообще нет. Может, вы поможете/утешите/посочувствуете?

 Отправлено: 21.10.09 18:35. Заголовок: Ох уж этот вес)) Я в..

Ох уж этот вес)) Я вот тоже худею, ага... Мне помогло не жрать есть минимум за 4 часа до сна, целый день есть только яблоки или арбузы. Ну вот я счас 55, так и стою уже 2 недели на этой отметке... Правда, у меня еще дочка грудная)

 Отправлено: 22.10.09 05:52. Заголовок: DarkVanilliaSky. Мне..

DarkVanilliaSky. Мне лично в своё время помогла Японская диета:большое количество овощей и мясо, но никаких при этом углеводистых гарниров (ни риса, ни вермишели, ни картошки - ничего) Также можно есть яйца. А вот сладкое кушать нельзя:(

 Отправлено: 22.10.09 07:33. Заголовок: Я диет никаких не зн..

Я диет никаких не знаю, могу посоветовать сократить порции(из-за стола нужно вставать с чувством легкого голода), потребление сладкого сократить, думаю от овощей и фруктов вреда не будет. Не отчаивайся, у тебя получится.

 Отправлено: 22.10.09 10:15. Заголовок: Miss Magic пишет: н..

цитата:

не есть минимум за 4 часа до сна

Спасибо) Нужно будет попробовать...
55 кг? Это как я в 14 лет))

 Отправлено: 22.10.09 10:21. Заголовок: Miss Magic, спасибо ..

Miss Magic, спасибо за поддержку и совет) От сладкого уже отказалась. Пока ломки не наблюдается))

 Отправлено: 22.10.09 10:58. Заголовок: Попробуй очковую дие..

Попробуй очковую диету,моя подруга сидела-за неделю два кило сбросила.Я думаю,что у тебя все получится.
http://10diet.net/ochkovaya-dieta.html

 Отправлено: 22.10.09 11:01. Заголовок: Спасибо, Elegant. Но..

Спасибо, Elegant. Но мне нужно скинуть минимум 5 кг до 31 числа. ((
Спасибо за ссылку.Очень хороший сайт

 Отправлено: 22.10.09 12:19. Заголовок: А я в этом вопросе а..

А я в этом вопросе абсолютный ноль, потому что для своего роста я вешу очень мало и меня постоянно все пытаются откормить=)

А вообще я слышала, что от шоколада не толстеют=)

 Отправлено: 22.10.09 12:58. Заголовок: DarkVanilliaSky пише..

DarkVanilliaSky пишет:

цитата:

55 кг? Это как я в 14 лет))

А рост у Вас какой? У меня - 157) была б выше - не заморачивалась бы)
Я наталкивалась в инете на диету на основе овощного супа, она, по написанному там, вроде позволяет сбросит 7 кг за недею. но я что-то ее никак не найду... Попробую еще вечером поискать. Я сама на ней не сидела.

 Отправлено: 22.10.09 17:38. Заголовок: от шоколада не толст..

цитата:

от шоколада не толстеют=)

Толстеют, и еще как))

Dark_Lust пишет:

цитата:

А рост у Вас какой?

174 см)

Dark_Lust пишет:

цитата:

Попробую еще вечером поискать

Спасибо большое!

 Отправлено: 22.10.09 17:41. Заголовок: DarkVanilliaSky пише..

DarkVanilliaSky пишет:

цитата:

174 см

У тебя ведь совершенно нормальный вес для такого роста! Блин, вечно ради непонятных требований кого-то надо себя изводить!

 Отправлено: 22.10.09 17:43. Заголовок: Леди Оливия пишет: ..

Леди Оливия пишет:

цитата:

У тебя ведь совершенно нормальный вес для такого роста!

А вот и нет! Я могу весить гораздо меньше. Вот в марте я весила 56 кг при этом же росте)А из - за различного вида стрессов так поправилась.

 Отправлено: 22.10.09 19:36. Заголовок: мммм... есть еще оди..

мммм... есть еще один момент - мышечная ткань значительно тяжелее жировой (вот я, например, до поступления в универ весила 47-49 кг, а после первой же полевой практики по объемам уменьшилась, а весить стала 53))).
А вес, и правда, нормальный. Не стоит мучить себя - может плохо на здоровье сказаться...

А, диета с супчиком http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=177

 Отправлено: 23.10.09 08:20. Заголовок: 57 кг при 174 см это..

57 кг при 174 см это нормально. Я при 173 вешу 54, и меня вечно дистрофиком обзывают)

 Отправлено: 23.10.09 09:30. Заголовок: Ручей пишет: А вот ..

Ручей пишет:

цитата:

А вот и нет! Я могу весить гораздо меньше.

- конечно можешь весить. Но это не всегда есть хорошо.